5 техник, которыми я победил свою лень. И ты тоже победишь.

Лень, лень, лень…

Было время, когда я сливался с любого дела при первой возможности. Увидел трудность – все, не делаю. Особенно это касалось некоторых задач, вручённых мне родителями, мусор там вынести, пылесос пылесосить. Уроки делать. Лабораторные в универе готовить, и другие дела похожего характера. Которые мне от всей души были не интересны. Я на них зачем-то подписывался, и даже думал, что сделаю. Но не делал. Потому что впадло и вообще, отвяньте, всё, я ютуб смотрю. Да, скоро сделаю, мама чего ты орешь, папа убери ремень.

Почему тогда я соглашался на дела, которые мне были не нужны? Я не умел говорить нет. Думал, что это слово людей расстраивает. А надо было. Да, вот так прямо: НЕТ, я этого делать не буду, я не хочу. Или хотя бы “ок, я постараюсь сделать, но есть высокая вероятность, что забуду”.

Согласен, это запрещенная джедайская техника. Еще и ману в лице душевных сил используют в огромных количествах – надо объяснить человеку, что ты его поручение делать не будешь.

Зато.

Когда ты от чего-то отказался, делать ничего не надо. И страдать, что ты пообещал, не сделал и мудак – тоже не надо. Очень удобно. Я оценил и стал пользоваться. На этом проблема несделанных неинтересных дел куда-то сразу пропала.

Но осталась другая – когда дело реально надо, но тоже влом. Например, изучить что-то для устройства на работу получше. Ведь денег хочется больше. Хочется больше себе позволять и вообще чувствовать себя хорошо. Вот и надо посидеть поботанить. А лень. Очень.

И иногда в состоянии “Хочу – Но Лень” люди залипают годами. Да я и сам таким был. И сейчас бываю. Ничего не делать всегда легче. Но когда тебе уже под 30, сложно не заметить, что ничего не сделал – ничего не будет.

Пришлось разбираться, как с собой договариваться. Как хачить себя, как делать то, что надо, но впадлу очень.

Сейчас расскажу, к чему я в итоге пришел.

ВНИМАНИЕ!
ТАЙНЫЕ ТЕХНИКИ МОНАХОВ ШОУ-ЛЕНЬ!
СЛАБОНЕРВНЫМ ЧИТАТЬ, ОСТАЛЬНЫМ ТОЖЕ ЧИТАТЬ, ВКЛЮЧАЯ ЖЕЩИН И БЕРЕМЕННЫХ ДЕТЕЙ!

1. Самой мощная техника в моем арсенале – это создание неизбежности. Ты делаешь себе такие условия, когда не сделать ну никак нельзя. У меня лучше всего работает договориться с другом, что мы встречаемся в кафе, и, к примеру, 2 часа вместе, экран к экрану работаем (чтобы видно было, что ты не коубы на ютубе смотришь).

Два часа сфокусированной работы – это реально много. Я под эту идею организовал утренний клуб, где самые смелые с 8:00 до 10:00 каждое утро рабочей недели собираются перед поездкой в офис и херачат.

Сейчас япо утрам учу новые технологии. А раньше, к примеру, работал работу. Писал код. После этого в офисе можно было целый день заниматься своими делами – задачи на весь день делались за утро. Для меня огромным бонусом было то, что рядом сидели друзья, а не просто сотрудники. Друзей видеть приятнее, работать тоже.

2. Вторая техника – начинать делать дела сразу. Делать первое действие – телефонный звонок, поиск информации, да хотя-бы в календарь первые шаги вписать.

3. Третье – принимать решения БЫСТРО. Как в фильме Всегда Говори ДА. Только кроме да, говорим еще слово “НЕТ”. И либо начинаем делать, либо забываем. Все.

4. Четвертое. О календарях. И списках дел вообще. Все дела сразу заносятся в календарь, или в дела (я пользуюсь Трелло, и для дел по разным направлениям, а заодно в качестве личной Википедии. Очень удобно).

5. Пятое. На самые важные дела назначаем цену слова.

Для меня эта идея была открытием на миллион.

Что я делаю. У меня есть друг Антон, которому я отдал 50 долларов и сказал, что с этого дня я не ем сахар и жареную еду. А если я съел или выпил что-то сахаросодержащее или жареное, они остаются у него, а я даю ему еще 50 долларов.

Потом я на эти же 50 долларов добавлял другие ситуативные дела. Статью написать. Машину в ремонт свозить в выходной, когда надо, но вообще не хочется. Работало безотказно.

Как-то раз я случайно продолбал… я был очень злой, это было реально случайно, но договор есть договор, и я отдал Антону еще 50 долларов. Иначе техника перестанет работать, а я стану себя меньше уважать.

Конечно, можно порассуждать, что на такие крайние меры идут только люди с отсутствующей силой воли, и что можно никому денег не давать и при этом не нарушать данное себе слово. Конечно, можно. Я как-то пообещал себе не есть сахар год. Сорвался через 8 месяцев. Было немного обидно, зато я узнал про себя много нового – что моя сила воли не бесконечная. А 50 долларов все еще жалко. Как перестанет – подниму до ста.

Этих 5 техник мне пока хватает. А когда не смотря на все подстеленные соломки что-то идет не так, я смотрю на ситуацию и ищу причину. Обычно хватает просто отдохнуть в режиме овоща хотя бы час-два. Иногда день или больше. Вообще ничего полезного не делать, лежать на диване, смотреть ютуб, забыть о делах. Если еще и уехать куда-то, хотя бы в соседнюю деревню или страну – эффект утраивается.

Пользуйтесь.

 

Alex Honcharov